Cuprins
În atelierul de magie este o carte autobiografică captivantă scrisă de neurochirurgul James R. Doty. Cartea descrie călătoria personală a autorului, de la copilăria marcată de multe dificultăți și sărăcie până în momentul când a devenit un neurochirurg de succes și fondatorul Centrului pentru Cercetare și Educație în Altruism și Compasiune de la Universitatea Stanford. A scrie povestea propriei vieți poate fi ca o cutie a Pandorei, dar povestea lui Doty este una despre perseverență, determinare și încredere în sine. Te poate motiva să-ți depășești limitele și să-ți urmezi pasiunile.
O întâlnire care schimbă destine
James era un băiat ca oricare altul, dar avea o imaginație debordantă și era fascinat de magie. Își petrecea ore întregi exersând trucuri și visa la o lume plină de miracole. Într-o după-amiază însorită, a decis să exploreze un mic magazin de magie aflat în centrul orașului. Acolo, rafturile erau pline de obiecte misterioase: pălării cilindrice, cărți de joc speciale și baghete strălucitoare. Deja își imagina toate trucurile pe care le-ar putea face cu aceste obiecte, însă nu-și putea permite toate acele obiecte. Situația lui materială era precară, iar riscul de a fi alungați în stradă creștea în fiecare zi.
În timp ce se uita cu atenție la o vitrină cu globuri de cristal, a observat o femeie stând într-un colț retras al magazinului. James a fost atras de aura ei enigmatică și s-a apropiat de ea. A început să-i pună întrebări despre diferitele obiecte din magazin, iar ea l-a ascultat cu o răbdare neobișnuită. În loc să-i răspundă direct, l-a întrebat despre pasiunea lui pentru magie.
Cineva m-a învățat și cred că acum e timpul ca eu să te învăț pe tine. Ai ceva special și văd asta, iar dacă vei veni aici în fiecare zi, fără să lipsești, o să vezi și tu. Promit. Va fi nevoie de multă muncă și va trebui să exersezi trucurile pe care ți le voi arăta chiar mai intens decât ai exersat trucul cu degetul. Dar, ți promit, ce te voi învăța îți va schimba viața.
Magia din spatele cortinei
Timp de 6 săptămâni micul James a învățat de la Ruth ce înseamnă disciplina minții și care sunt pașii pentru a-ți controla emoțiile. Ruth l-a învățat un proces în cinci pași pentru a-și dezvolta forța interioară, concentrarea și compasiunea, pași care au stat la baza succesului său și, în cele din urmă, a fericirii sale.
Relaxarea corpului – cultivarea unui sentiment de calm și pace prin respirație profundă, vizualizare și conștientizarea corpului.
Îmblânzirea minții – liniștirea minții pentru a putea avea claritate în gânduri.
Clarificarea intenției – stabilirea unei intenții pentru a permite creierului nostru să își concentreze atenția asupra a ceea ce ne dorim.
Vizualizarea – folosirea imaginației pentru a crea imagini mentale vii ale rezultatelor și experiențelor dorite.
Deschiderea inimii – construirea empatiei, compasiunii și recunoștinței prin relații autentice și semnificative cu tine însuți și cu ceilalți.
Călătoria către succes și eșec
În această lume din ce în ce mai competitivă, sentimentul pe care îl avem este că nu putem împărtăși prea mult din noi cu ceilalți, altfel ne vor cunoaște slăbiciunile, acestea ar putea fi exploatate și am putea pierde. Cu toate acestea, eșecul face parte din ființa umană, iar modul în care gestionăm eșecul este ceva cu care ne putem lupta cu toții. După cum spune James R. Doty, „Evenimentele în sine nu au nicio putere. Răspunsul tău la evenimente este cel care le determină puterea”.
De-a lungul anilor, James R. Doty s-a bazat doar pe primii patru pași pentru a obține tot ceea ce a visat vreodată, succesul. Cartea ne poartă într-o călătorie prin multe perioade din viața lui James în care s-a confruntat și cu eșecul. Abia mai târziu, în viață, a înțeles că ceea ce și-a dorit întotdeauna nu era neapărat ceea ce era bine pentru el. Odată ce a reușit, în sfârșit, să-și deschidă inima, a venit adevărata fericire și, de atunci, cei cinci pași pe care Ruth l-a învățat pe Dr. Doty au devenit fundamentul filosofiei sale de „viața centrată pe inimă”.
Dr. Doty ne-a dăruit propriul său alfabet al inimii.
B: Bunătatea este grija pentru ceilalți, considerată adesea componenta activă a compasiunii. O dorință de a vedea că alții sunt îngrijiți fără nicio dorință de beneficiu personal sau recompensă.
C: Compasiunea este recunoașterea suferinței la ceilalți, cu dorința de a o alina. Însă, înainte de a avea compasiune pentru ceilalți, trebuie să ai compasiune faţă de tine.
D: Demnitatea este ceva cu care ne naștem. Merită să fie acceptată și recunoscută.
D: Dreptatea este o recunoaștere a faptului că în interiorul oricărui om sălășluiește dorința de a vedea că binele guvernează. Totuși, trebuie să avem grijă ca dreptatea să acționeze în favoarea celor slabi și vulnerabili.
I: Iertarea este cel mai mare dar pe care o persoană îl poate face alteia. De asemenea, e cel mai mare dar pe care ni-l putem oferi nouă.
Continuarea acestui alfabet îl poți găsi în carte.
Intersecția dintre știință și spiritualitate
Deși creierele noastre sunt lucruri magice, iar Doty transmite cu o mare simplitate o parte din știința grea și complexitatea din spatele modului în care funcționează creierul, din păcate, creierele noastre pot fi prinse în bucle de îngrijorare și teamă, dar au și o putere incredibilă: capacitatea de a se schimba și de a se transforma.
Cartea În atelierul de magie explorează modul în care neuroștiința și practicile spirituale se pot completa reciproc. Doty, în calitate de neurochirurg, aduce o perspectivă științifică asupra proceselor cerebrale implicate în compasiune, fericire și bunăstare, în timp ce experiențele sale personale îl conduc către o înțelegere mai profundă a aspectelor spirituale ale vieții.
Simt că suntem toți conectați; când mă uit la alții, mă văd pe mine. Îmi văd slăbiciunile, eșecurile și vulnerabilitatea. Văd puterea spiritului uman și puterea universului. Știu, în adâncul ființei mele, că iubirea ne unește. Dalai Lama a spus cândva: “Religia mea este bunătatea”, și aceasta a devenit şi religia mea.
La finalul cărții, am rămas cu impresia că James R. Doty este o persoană care are mult curaj. Nu pentru că nu-i pasă ce cred alții sau dacă eșuează, ci pentru că îi pasă, iar asta înseamnă să fii om. Tuturor ne pasă. Această carte este o relatare foarte personală a eșecurilor, luptelor și momentelor de profundă suferință din viața lui Doty. Pe măsură ce citești cartea, nu poți să nu simți „prezența” lui, dar și a lui Ruth. Este ca și cum ar fi lângă tine, citindu-ți chiar el.
Dacă dorești să-ți îmbunătățești bunăstarea mentală, să cultivi compasiunea și să-ți găsești sensul în viață, cartea În atelierul de magie este pentru tine!
Acest articol conține butoane și link-uri către librării online. Am încercat să găsesc cel mai bun preț pentru cărțile recomandate pentru a vă da posibilitatea să vă alegeți cât mai multe cărți. Plasând o comandă prin accesarea link-urilor de pe blog, mă ajutați să continui să vă prezint recenzii la cărți de top, cărți bestseller sau cărți care m-au impresionat și vreau să le aduc în atenția voastră. Plasarea comenzii nu modifică prețul produselor.